JIN

胸の筋トレ

筋トレ初心者が大胸筋を発達させたダンベルベンチプレスのやり方

男なら「マッチョになりたい!」と一度は思う経験があるのではないでしょうか。 僕はまだ筋トレを本格的に始めて4カ月ですが、服の上からでも「あ、この人鍛えてるな」と分かるぐらいの体を目指して日々筋トレに励んでいます。 そんな目標の中...
胸の筋トレ

【初心者向け】インクラインダンベルプレスの回数、セット数、頻度

私が筋トレを始めようと思った理由は、YouTubeで「JIN」というYouTuberの方が、筋トレに関した動画を配信されており、体の大きさやカッコいい筋肉に魅力を感じ、「自分もカッコいい体になりたい!」と思ったの始まりでした。 フィジーク...
腕の筋トレ

JINの太い上腕三頭筋を作ったライイングエクステンションのやり方

JIN(小池友仁)さんを知ったきっかけは、YouTubeです。筋トレYouTuberであるサイヤマングレートさんの動画に出演しているのを見て、JINさんを初めて知りました。 その時から日本国内のフィジークコンテストにおいて常に好成績を...
胸の筋トレ

JINさんの大胸筋に憧れる!ダンベルで大胸筋を鍛える方法

僕の筋トレのきっかけとなったのは、筋トレYouTuberとして活躍されているJINさんです。 JINさんは登録者数も多くて人気YouTuberと言える方ではないでしょうか。大会にてプロテストにも合格する程の身体、ストイックさを持ってい...
胸の筋トレ

JINさんのような大胸筋上部に!インクラインダンベルプレスの方法

JINさんを初めて知ったのはもちろんTouTube。筋トレ動画を探しているときでした。 初めて見たときにこの人は日本人なのか!? ガタイがやばい、デカすぎる!と衝撃でした。 JINさんの大胸筋に注目 少し調べてみると、JINさんが...
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