サイドレイズ

関根丈二さんはSNSでポパイ関根という名前で活躍されています。彼はボディビルダーとしての実力も非常に高く、とにかく体のサイズが大きいです。 実際の大会でもサイズ、カットともに素晴らしい仕上がりを見せてくれました。近いうちにプロカードも...

私は筋トレを始める5年程前に入院を経験しガリガリにやせ細りました。 その後、退院後の病後療養にあわせて順調に体脂肪を蓄えました。 しかし、入院生活を通じて日常生活に最低限必要な量の筋肉すらも失っていたこともあって腹筋は見る影もな...

IFBBプロに認定されたユーチューバーのカネキンさんは、今では筋トレ系ユーチューバーではトップレベルの35万人の登録者数にまで増え続けています。 カネキンの影響力の大きさ 初期の頃にカネキンさんの動画を見ていた時は「同じくらいの身体で、...

映画「ターミネーター」でアーノルドシュワルツェネッガーのことを初めて知りました。 演技もさることながら体格の良さに目がいきました。そこから彼の半生を調べていくと元々ボディビルダーとして活躍していたことを知り、競技をやっている時の肉体の...

「なんだ、この人は」 エドワード加藤選手に憧れたのはその衝撃から始まりました。 私は筋トレを初めて2年目になります。そして2019年、フィジークというボディメイクの大会にも出場しました。 フィジークL字ウォークで見たエドワード...

エドワード加藤さんを知ったきっかけは、SNSです。ある日私が、Twitterをみていると肩メロンというワードを目にしました。肩メロンってなんだ?と思いながらその投稿に貼ってある画像を見てみるとそこに写っていたのは、まん丸とした三角筋を持つエ...

学生時代から部活の中で色々な筋トレを行ってきました。その頃は、先生や先輩から聞いた話が全てで、言われるがままに筋トレをしていました。 何しろ数をこなせるのが凄いといった風潮もあって、腕立てが100回できたとか、スクワットが1000回で...