山岸秀匡

背中の筋トレ

山岸秀匡に学ぶ、広背筋に効かせるベントオーバーローイングのやり方

今回私が紹介するのはトレーニング歴30年以上、世界で戦うボディビルダー山岸秀匡さんです。この方を知ったきっかけは私がいつもみている筋トレYouTuberのトレーニング動画でした。 山岸秀匡さんはどんな人? 山岸さんは日本では数少ないIF...
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