キックバック

腕の筋トレ

目指せ安井友利の二の腕!トライセップスキックバックのやり方

二の腕のたるみは、すべての女性に共通する悩みだと思いますが、私もその一人でした。 綺麗なノースリーブの服を着るために、ランニングやストレッチ、リンパ節マッサージなどやりましたが、全く効果がでずに終わりました。 褐色脂肪細胞と白色脂肪...
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