肩の筋トレ AKIOが勧める自宅トレーニングに注目!サイドレイズのやり方 AKIOさんは20代男性から絶大な人気を誇る筋トレユーチューバーです。 AKIOさんはガリガリ体型から筋トレをはじめ、ベストボディジャパンでファイナリストに名を連ねるほどの肉体を作り上げました。 私も、そんなAKIOさん負けない... 2020.05.23 肩の筋トレ
腕の筋トレ AKIOに学ぶ自宅で腕を太くする方法…リバースプッシュアップのやり方 AKIOさんは、経営者である傍ら、登録者10万人を超える人気youtuberとして20代男性から絶大な人気を誇っています。 AKIOさんの魅力は何といっても人生に対する熱量の高さ! 動画の中やSNSで発信されている彼の「今日も最高の一... 2020.05.14 腕の筋トレ