岡部友

下半身の筋トレ

岡部友伝授の美尻トレ…効果のあるバーベルヒップスラストのやり方

「美尻」この言葉は、雑誌やテレビでとても有名になり、お尻専門ジムができるほど、今女性の中で大ブームとなっています。 この言葉が流行る前の女性の心情といえば、「お尻をどれだけ強調しないようにする服を着るか」。こんな考えが多かったはずです...
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