スポーツの筋トレ サッカー選手が行うブラジル体操のやり方…時短で体幹トレーニング! 私がサッカーを始めたきっかけは、2002年日韓ワールドカップで活躍した中田英寿選手に憧れたからです。 今でも、当時のグループリーグ・対チェニジア戦で決めた、右サイドバック市川選手からのダイビングヘッドシーンは、鮮明に覚えています。それ... 2019.12.17 スポーツの筋トレ