フレンチプレス

腕の筋トレ

サイヤマンに刺激されて…三頭筋を鍛えるフレンチプレスのやり方

私は趣味で筋トレを始めてみようと思い、youtubeで筋トレ系動画を探したのがきっかけでサイヤマングレートさんの動画を見始めました。 頭にタオル巻いて、チャラいサングラスをかけているので、若干ダサいなーと思ってみていましたが、よくよく...
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