スポーツの筋トレ バスケットボールに役立つ下半身と美尻をスクワットで作る方法 小学校から大学まで、体育会でバスケをやっていました。バスケという競技自体、男女に関わらず競技者も多く、学校体育でも行うため、馴染みのある方も多いかと思います。 バスケ部というと、なんとなく身体が細くて身長の大きな人というイメージがある... 2019.11.17 スポーツの筋トレ