シーテッドロー

背中の筋トレ

EXELEのHIROのような背中になりたい!シーテッドローのやり方

私は学生時代からスポーツが好きでした。特に野球が好きで大学まで続けていました。 しかし体を鍛えることについてはあまり関心がなく、トレーニングに熱中したことはあまりありませんでした。部活を引退してからは体を動かく機会が減ったため姿勢も悪...
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