スクワット ボディメイクに脚トレは必要?竹本直人の高重量スクワットに学べ 竹本直人さんのことは、筋トレ系YouTuberのカネキンさんとのコラボ動画で初めて知りました。 よく調べてみると、竹本選手は日本人ではじめてのIFBBフィジークのプロ選手になられた方で、マットレスのAiRや、マッスルデリなど名だたる企... 2019.12.20 スクワット