スクワット 女性も脚トレすべき?倉地美晴をお手本に脚痩せを狙うスクワット トレーニングしている女性の中ですごいと思ったのはIFBBフィットネス・ビキニプロの倉地美晴さんです。 倉地美晴さんはコスプレが大好きで、そのキャラになりきるため、クオリティをあげるために筋トレを始めました。 元々は小学校から高校... 2020.04.15 スクワット