肩の筋トレ 佐藤正悟の肩が目標…小顔効果もあるサイドレイズを効かせるコツ 私は顔が大きいと周りの友達からバカにされてきました。そして、いつしかこのことは私のコンプレックスとなっていきました。 自分なりになぜ顔が大きく見えてしまうか考え、ネットで「小顔効果 男性」と調べた際、「肩を鍛えることで顔が小さく見える... 2020.06.15 肩の筋トレ