背中の筋トレ ブルースリーのような背中に!広背筋に効く加重懸垂のやり方 家で過ごす時間が多くなった時に、よく自分は映画を見て過ごしていました。中でもアクション映画を好んで見ていました。 自分が虜になったのがブルースリーでした。特にムササビのような広背筋には思わず目がいってしまいます。 自分もあの広背... 2020.06.17 背中の筋トレ