ウエイトリフティング

高校でウエイトリフティング部に所属していました。相手より1キロでも重いバーベルを持ち上げるスポーツです。 スナッチ（床のバーベルを一気に頭上に持ち上げる種目）とクリーンアンドジャーク（床のバーベルを肩まで上げ、もう一度反動を使って頭上...

私は高校生の頃からウエイトリフティングをしています。大会を見ていると、強い選手は特に足の筋力が発達していて、まるでカエルのような大腿四頭筋を持ち合わせている人がいます。 その中でも、わたしの2つ上の学年で今は日本代表としても活躍してい...