こだわりの筋トレ方法

小学生からサッカー部に入部したので中学、高校は厳しいトレーニング三昧でした。社会人になった今もサッカーは続けています。若いころはマシンを使ったトレーニングをガンガンやっていましたが、最近はややだらし ...

学生時代は部活の中で筋トレを行い、大人になってからも筋トレは続けていました。ある時テレビで「バズーカ岡田」と呼ばれる岡田隆准教授が筋トレについて解説されているのを見ました。私はこれをきっかけに、ただ ...

学生時代から部活の中で色々な筋トレを行ってきました。その頃は、先生や先輩から聞いた話が全てで、言われるがままに筋トレをしていました。何しろ数をこなせるのが凄いといった風潮もあって、腕立てが100回で ...

今回私が紹介するのはトレーニング歴30年以上、世界で戦うボディビルダー山岸秀匡さんです。この方を知ったきっかけは私がいつもみている筋トレYouTuberのトレーニング動画でした。山岸秀匡さんはどんな ...

katochan33さんを初めて見たのはYouTubeで、広背筋のトレーニング動画を探しているときでした。減量期の動画を見たのですが、背中に鬼がいるような迫力のある背中に圧倒されました。まるで漫画の ...

私が大胸筋を鍛えようと考えたきっかけになった人はJIN（小池友仁）さんです。どのようにしてこの人を知ったのかというと、トレーニングを始めようと思った時に見たYoutubeの動画で知りました。この人の ...

JINさんを初めて知ったのはもちろんTouTube。筋トレ動画を探しているときでした。初めて見たときにこの人は日本人なのか!? ガタイがやばい、デカすぎる!と衝撃でした。 JINさんの大胸筋に注目 ...

カネキン（Kanekin）さんを知ったのはYouTubeで筋トレ動画を探しているのがきっかけでした。ちょうど自宅での筋トレを始めるタイミングで検索しているとカネキンさんのチャンネルを見つけました。 ...

私の憧れの人は真子心太郎さんです。この人は「フィジーク」という、ビーチに出た時に最もカッコイイと思われる体を競う競技の選手で、数々の大会でも優勝していています。さらにはYoutuberとしてもフィッ ...

私は幼少期からサッカーをやっていました。小学時代、中学時代では「体格差で勝てない」「当たり負けする」という経験はしてきませんでした。しかし高校時代になると、トレーニングを積んでいる選手とそうでない選 ...