胸の筋トレ 腕立て伏せで金子賢のような細マッチョに!腕の位置で負荷が変わる? 金子賢さんは、 1976年生まれ 身長、183cm 体重、72kg の身長が高く細マッチョ系の凄くバランスがいいかっこいい体をされています。 自分が金子賢さんを知ったきっかけはTVで2014年に開催されてい... 2020.04.22 胸の筋トレ
胸の筋トレ