胸の筋トレ 武田真治の胸の筋肉を目標に!初心者もやり易いチェストプレス 私は昔から体質的に太った体型になったことはありませんでした。 腹筋も割れていたのですが、やせ型の傾向で筋肉はあまりありませんでした。 太っているよりは痩せているほうが良いと思っていましたが、線の細い体があまり好きではありませんで... 2020.04.28 胸の筋トレ