スクワット 重さにこだわるウエイトリフター山本俊樹のスクワットのメニューとは? 脚がとても細いので、脚を太くしいと思いネットで脚の鍛え方を見ていました。 そこで目にしたのがウエイトリフターの山本俊樹さんです。色々なボディビルダーの脚を見てきましたが山本さんの脚はボディビルダーと同等かそれ以上の脚の大きさをしていま... 2019.10.09 スクワット