三土手大介

スクワット

下半身を鍛えるスクワット!しゃがみ方と担ぎ方のコツ

元パワーリフティング世界王者の三土手大介さんが残した記録はすさまじく、日本人初のスクワット400kg越え、日本人初のトータル1トン越えなど、日本人が弱いとされてきた超重量級において素晴らしい成績を残されています。 現在はノーリミッツと...
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