プランクツイスト

私は学生の頃から鍛える事が好きで身体のラインが少しでも崩れたらトレーニングをしないと気が済まない性格でした。 ですが、大人になり子供を産んでからというもの家事、育児の慌ただしい毎日でスタイルを気にかける時間もなく、放置していた自分の身...