下半身の筋トレ ハルクホーガンのカッコいい体!ブルガリアンスクワットでお尻を鍛えるコツ 今から約35年位前でしようか、当時の自分は小学生でプロレス大好き少年でした。 その時代に自分が大好きなプロレスラーでヒーロー的な存在といえばアントニオ豬木でした。 その日本のプロレス界の絶対的ヒーローである豬木が完全に完敗して、... 2020.04.28 下半身の筋トレ
スポーツの筋トレ 早く走るジャスティン・ガトリンの筋肉…ブルガリアンスクワットのやり方 私は、学生時代に陸上競技の短距離種目を行っていました。小学5年生から大学卒業まで行っていたので、約12年間競技生活を行っていたことになります。 競技生活時代に憧れを抱いていたのがジャスティン・ガトリンさんという、アメリカのプロ陸上選手... 2020.04.23 スポーツの筋トレ
下半身の筋トレ 相澤隼人の大殿筋に注目!ブルガリアンスクワットのやり方 日本ボディビル界で超新星の如く現れた若干19歳の日本体育大学現役学生が相澤隼人選手です。 相澤隼人選手は、2019年に行われた日本クラス別ボディビル選手権大会に19歳で出場し、波いる強豪を次々に倒して見事4位に入賞しました。 1... 2019.10.11 下半身の筋トレ