大胸筋

胸の筋トレ

北村克哉の大胸筋を目指せ!連動性を抑えたダンベルプレスのメリット

体を鍛えるフィットネスが世界的で盛り上がりを見せる中、日本でもフィットネスや筋トレについての話題をよく耳にするようになりました。 日本においてフィットネスが多く広まったのは、筋トレYouTuberの影 ...

胸の筋トレ

JINさんの大胸筋に憧れる!ダンベルで大胸筋を鍛える方法

僕の筋トレのきっかけとなったのは、筋トレYouTuberとして活躍されているJINさんです。 JINさんは登録者数も多くて人気YouTuberと言える方ではないでしょうか。大会にてプロテストにも合格す ...

ベンチプレス

JINさんの大胸筋に近づくには?ベンチプレスの正しいフォームとは

私が大胸筋を鍛えようと考えたきっかけになった人はJIN(小池友仁)さんです。どのようにしてこの人を知ったのかというと、トレーニングを始めようと思った時に見たYoutubeの動画で知りました。 この人の ...

胸の筋トレ

JINさんのような大胸筋上部に!インクラインダンベルプレスの方法

JINさんを初めて知ったのはもちろんTouTube。筋トレ動画を探しているときでした。 初めて見たときにこの人は日本人なのか!? ガタイがやばい、デカすぎる!と衝撃でした。 JINさんの大胸筋に注目 ...

ベンチプレス

カネキンさんを見て筋トレに本腰…大胸筋トレでガリガリ脱却

カネキン(Kanekin)さんを知ったのはYouTubeで筋トレ動画を探しているのがきっかけでした。 ちょうど自宅での筋トレを始めるタイミングで検索しているとカネキンさんのチャンネルを見つけました。 ...

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