シャイニー薊

背中の筋トレ

背中に鬼の顔を作る!ダンベルベントオーバーローイングのやり方

youutubeで筋トレ中の食事について調べていると、シャイニー薊(あざみ)というyoutuberを見つけました。彼はマッスルグリルというチャンネルを持っていて、筋トレや食事について動画配信しています ...

背中の筋トレ

懸垂でシャイニー薊の広背筋を目指したい!

シャイニー薊(あざみ)さんはYouTuberをされてる方で筋トレがメインではありますが、料理や雑談系やコラボなど非常にバラエティに富んだ動画を配信されています。 薊さんはなんといってもバルクがとんでも ...

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