ベンチプレス

ベンチプレス

JINさんの大胸筋に近づくには?ベンチプレスの正しいフォームとは

私が大胸筋を鍛えようと考えたきっかけになった人はJIN(小池友仁)さんです。どのようにしてこの人を知ったのかというと、トレーニングを始めようと思った時に見たYoutubeの動画で知りました。 この人の ...

ベンチプレス

カネキンさんを見て筋トレに本腰…大胸筋トレでガリガリ脱却

カネキン(Kanekin)さんを知ったのはYouTubeで筋トレ動画を探しているのがきっかけでした。 ちょうど自宅での筋トレを始めるタイミングで検索しているとカネキンさんのチャンネルを見つけました。 ...

Copyright© こだわりの筋トレ方法 , 2019 All Rights Reserved.