背中の筋トレ EXELEのHIROのような背中になりたい!シーテッドローのやり方 私は学生時代からスポーツが好きでした。特に野球が好きで大学まで続けていました。 しかし体を鍛えることについてはあまり関心がなく、トレーニングに熱中したことはあまりありませんでした。部活を引退してからは体を動かく機会が減ったため姿勢も悪... 2020.04.11 背中の筋トレ