肩の筋トレ ポパイ関根の動画で「サイドレイズは低重量高回数」の常識を疑うように 関根丈二さんはSNSでポパイ関根という名前で活躍されています。彼はボディビルダーとしての実力も非常に高く、とにかく体のサイズが大きいです。 実際の大会でもサイズ、カットともに素晴らしい仕上がりを見せてくれました。近いうちにプロカードも... 2020.02.04 肩の筋トレ
胸の筋トレ 55cmの腕?ポパイ関根の二頭筋を作るインクラインダンベルカール 2019年、横須賀で行われたNPCJジャパンクラシックのボディビル部門で圧倒的なバルクとスター性で見事優勝を果たしたポパイ関根。 本名は関根丈二さんといい、日本人で2人目のIFBBプロボディビルダーの児玉選手の経営しているヒーロージム... 2019.11.03 胸の筋トレ
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