コンセントレーションカール

腕の筋トレ

筋トレ初心者にも力こぶ!コンセントレーションカールのやり方

発達した上腕二頭筋。力こぶを作りたい。その一心で筋トレ初心者(4カ月)の僕は色々な動画を見漁っていました。 その中で見つけたのがカズヤフィットというユーチューブチャンネルで動画を配信している田野和也さん。この方はとにかく力こぶが凄い。...
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