ワイドスクワット

スクワット

とがわ愛に筋トレを学ぶ…太ももの隙間を作るワイドスクワットの方法

ある日、太ももの隙間が消滅したことに気付き、ハッとした。 もっと若い頃は隙間があったような気がする。体重はさほど変わらないのに、なんとなくパンツスタイルがもっさりとして、格好悪い。これはどうしたら…と思っていたところ、ツイッターのタイ...