北村克哉

肩の筋トレ

ロケットと呼ばれた北村克哉の僧帽筋!ダンベルシュラッグのやり方

北村克哉さんはYouTubeのバルクアカデミーというチャンネルにて、筋トレのフォームやセットの組み方、Q&Aなどの動画を主に公開しています。 学生時代にアマチュアレスリングにて日本チャンピオンに輝いた ...

胸の筋トレ

北村克哉の大胸筋を目指せ!連動性を抑えたダンベルプレスのメリット

体を鍛えるフィットネスが世界的で盛り上がりを見せる中、日本でもフィットネスや筋トレについての話題をよく耳にするようになりました。 日本においてフィットネスが多く広まったのは、筋トレYouTuberの影 ...

Copyright© こだわりの筋トレ方法 , 2019 All Rights Reserved.