アーノルドシュワルツェネッガー

背中の筋トレ

筋トレ初心者がアーノルドのような逆三角形になるための2つの種目

映画「ターミネーター」でアーノルドシュワルツェネッガーのことを初めて知りました。 演技もさることながら体格の良さに目がいきました。そこから彼の半生を調べていくと元々ボディビルダーとして活躍していたことを知り、競技をやっている時の肉体の...
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